다이어트 식단
10월 05일(저녁 456kcal)
까옹융
- 2021.10.09 12:14
- 35
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저녁 456kcal 06:26
탄수화물(11.1%) 37.73 / 339g
단백질(41.0%) 25.41 / 62g
지방(43.7%) 22.70/ 52g
| 닭강정 (1인분, 100g) | 310kcal |
| 오트밀 (1회분, 10g) | 38kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
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