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다이어트 식단

10월 09일( 아침식사 300kcal)

다신등급

박하11

  • 2021.10.09 08:13
  • 3
  • 0
아침 300kcal 08:12
탄수화물(17.4%) 54.03 / 311g
단백질(19.9%) 11.35 / 57g
지방(8.6%) 4.04/ 47g
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
95kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
30kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
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