10/7 ๋ชฉ์ ์ 10/8 ๊ธ์ ๊ณต์ฒด
์ด์ ์๋จ์
์ ๊ฐ ์์ฆ ๋๋ฌด ๋ถ๋ํด์ ๊ณต์ ์ํ๋ ค๋ค๊ฐ, ๋ฐ๋ฉด๊ต์ฌ ์ผ์ผ์๋ผ๊ณ ๊ฑ.
์ค์ค๋ก์๊ฒ ์ข ๊ด๋ํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ์โฆ ์์ง ์ข๋ ๋จน์ด๋ ๊ด์ฐฎ์ ๊บผ์ผ ํ๋ฉด์ ์ฐ๊ฑฑ์ฐ๊ฑฑ;; ์ด๊ฐ๊ณต์ํ์ ์ข ๋ง์ด ๋จน์์ด์.
๊ทผ๋ฐ, ์๊ธด ๊ฒ MIND์๋จ์ ์๋ ๊ฒ๋ ๋ค ์ฑ๊ฒจ ๋จน์๋ค์.
์๋ก๋ฌ๋กํ ๊ฒ ๋ณด๊ธฐ ์ข๋ค;;
[์ค๋ ๊ณต์ฒด]
์ํผ ์ดํ ์ฐ์ 2000kcal๋๊ฒ ๋จน๊ณ ์ด๋ ํ๋ ๋ฅ ๋ง๋ ๋ฅ ํ๋๋, ๊ณต์ฒด๊ฐ 200๊ทธ๋จ ๋ ๋์๋ค์? ๐ฑ๐ฑ
์๋ฌด๋๋ ์ ๋ง์์ โ๋ 50ํฌ๋ก๋ง ์ ๋์ผ๋ฉด ๋๋คโ๋ ๊ณ ์ ๊ด๋
์ด ์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. 50ํฌ๋ก ๋์ผ๋ฉด ๋ค๋ฆฌ ํฌ์คํด์ ธ์ ๋ฌด๋ฆ๋ ๋ถํธํ๊ณ ์ข ํ๋ ๋ฐ;; ์๋ฌด๋๋ ๊ธฐ์ค์ 49kg์ผ๋ก ์ธํ
ํด์ผ๊ฒ ์ด์.
์ฐธ, ์ค๋์ ์์นจ๋ถํฐ ๋ฒ๋ธ๋ฐ ํ์ด์ ์
์ํ์ด์ใ
์ ๋ฉฐ์น ๋์ ๊ณ์ ํ๋ฆฌ๊ณ ๋ถ์ฌ๋น ์์, ์๊ทธ๋๋ ๋ชธ๋ ์ค์๊ณ ์ฃฝ์ ๋ง์ธ๋ฐ, ์ด์ ๋ ์ธ์์ธ๊ณ๊น์ง ๊ฒน์ณ์ ์ด ์๊ฐ๋ ์์ด ํ์์ผ๋ก ์ปจํ
์ธ ๊ต์ก์ 16๊ฐ๋ ํ๊ฑฐ๋ ์. ์ผ๋ ๋ฆ๊ฒ ๋๋ฌ์ด์-_-;
์ํผ ์ค๋์ ๋นจ๋ฆฌ ๋๋ด๊ณ , ์ฐ์ฑ
๋ ํ๊ณ ๋ฐ๋ ๋ ํ๊ณ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋๋ ํ๊ณ ์
์2์ฐจ?๋ ํ ๊น ๊ณ ๋ฏผ ์ค์ด์์.
์ด์ ์ฐํด์์์ค! ๊บํํํ ๊บ๋ฅด๋ฅด๋ฅต๐๐๐๐ฅณ๐ฅณ๐ฅณ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ด์ ์ด ์ ๋๊ธ์ด ์ค๋ฐ๋ก?๐ฑ
๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ถ๋๋ผ์ง ์์์. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ณ์ ๊ณต์ ํด์ฃผ์ธ์. ์ํ ๋๋ง ๊ณต์ ํ๋ฉด ๋ ์์ด๋ ๊ฑฐ์ฃ ใ ใ ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ จ์ด์!๐
ใ ใ ๊ทธ๋ฐ ์ธํธ์ด์ธํธ๋ ๊ณต๋ถํ ๋๋ง๐คฃ์ธ ์๋ค์ด 90๋ค ๋ชฉํ๋ผ๋ฉด 100๋ฐ์ ์๊ทน์ผ๋ก ๊ณต๋ถ๋ฅผ ํด์ผ ๊ฐ์ ํ ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑํ ์ ์๋ค๊ณ ใ ใ ใ
49๋ณด๋จ ์ฒด์ง๋ฐฉ๋์ ์ธํ ํ๋ ๊ฑด ์ด๋์? 10kg?๐ค
์โฆ์ฒด์ง๋ฐฉ ์ง์ ์ฒด์ฑ๋ถ๊ณ๋ก 10kg๊น์ง ๋นผ๋ณธ ์ ์๊ธด ํ๋ฐโฆ(์ฌ์ค ๊ฒ์ง์ผํฐ ์ธ๋ฐ๋๋ก๋ 9.8kg ๋์ค๊ธฐ๋ ํ๊ณ ) ์ ๊ฐ ํ์ฒด ๋ถ์ข ํ ํ๋น๋ค ๋ณด๋, 10kg๊น์ง ๋นผ๋ฉด ๊ฐ์ด์ด์ด ๋๋ฌด ์๋๋ผ๊ตฌ์. ๊ทธ๋์ ๋ฑํ ๋ชธ๋งค๊ฐ ๋ ์ด๋ฟ์ง๊ฐ ์์์ ์ฌ์ค ์ฒด์ง๋ฐฉ ๊ฐ๋์ด ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ๊ฐ ๋ณ๋ก ์๋์. ๋๋ฌด 11kg๊น์ง ๋๋ฉด ๋ ํ๋ฒ ์ง๋ ๊ถ๋๊ฐ ํ ์ค๊ฑฐ๋ ค์ ๋ณด๊ธฐ ์ซ๊ตฌ์.
๊ฑ ๋ค๋ฆฌ ๋ฌผ์ด์ ๋นผ๋ฉด์ ์ฒด์ง๋ฐฉ๋์ ์ ๋นํ ์ ์ง๋์์ ์ข๊ฒ ๋๋, ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก ๋ง์ด ๋จน์ผ๋ ์ ์๋๋ค์ใ
๊ถ๋์คํ๋ ์ฒดํ ๋ฐธ๋ฐ์ค๋ ์ ๋ง ์๋จ๊ณผ ์ด๋ 6๋4์ ๋์ธ๋ฐ....ใ ใ ๊ฐ์ด์์ฃผ ์ด๋์..!
์ ๋ 40ํค๋ก ๋๋ ๊ฐ์ด์ ๊ฑฐ์ ์ ์ง? ๊ทธ๋๋ C.5์์ ํ์ฌ B.5์ด ๋์ ๋๋ฆ ๋ง์กฑ. ๋ณผ์ด๋ ์๋น ์ง๊ณ ...์น๊ตฌ๋ค์ ๋ณต๋ฐ์ ๊ฑฐ๋์๐๐คฃ
ํํ์์ธ ํโฆ ์์ธ๋ ์ง์ง ๊ทธ๊ฑด ํ๊ณ ๋์ ๊ฒ๋ ์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ์ ๋ง ๋ถ๋ฌ์์โฆ ์ ๋ ์์ฒด๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ด๋ผ๋ ์ด์ฌํ ํด์ ํ๋ ฅ์ด๋ผ๋ ์ ์งํด์ผ๊ฒ ์ด์. ๋์๋ง์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ถ๋์คํ๋ ํํ์ผ๋ ์๋ณด์นด๋๋ ๊ฐ์ด ๋ณผ๋ฃธ์ ๋์์ด ๋๋ ๊ณผ์ผ๋ค์ด์์. ๊ฐ์ถ์
๋ฒ๋ธ๋ฒ๋ธ ์๊ฐ๋งํด๋ ๋๋ฅธํ๊ณ ๊ธฐ๋ถ์ข์์~~
16ํ์ ํ์๊ต์ก ์๊ฐ๋งํด๋ ํผ๊ณคํฉ๋๋ค
๊ธฐ๋ถ์ข์์ง๋ ์ฐํด ๋ณด๋ด์๊ณ
๊ฑด๊ฐ์์ฑ๊ธฐ์ธ์ ์๊พธ์ค์ ๋ค ํ์๋ ๊ฑฑ์ ๋๋ค์~
ํ๋ ๋ง์ฑํ ๋์ ๊ทธ๋ฌ๋ ค๋ ํฉ๋๋ค. ์ ๊ฒฝ์ธ๊ณผ์์ MRI์ฐ์ด๋ ์ด์ ์๋ค๋๋ฐ ์ฐ์ง๊ฒ ์ด์ฌ. ๊ฐ๊ฐ์ ๋๋ผ๋ ๋์ ๊ฒฝ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๊ธฐ๋ ํ๊ณ -_-;
๊ถ๋์คํ๋ ๋ง์์ํ ์ผ์ด๋ค์..ใ .ใ
์~~~๋ผ๋ฉด....๋ ๋ก๋ฆฌ...๐คค
์์ ๋ผ๋ฉด ์ต์ ์ํ์ด์๋๋ฐ..
์ธ์ ๋ถํด๊ฐ ์๋ค ๋์ค๋ ๋ ๋ง ๋ผ๋ฉด ๋จน๊ณ ๊ฑฐ์ ์๋จน๊ฒ ๋๋๋ผ๊ตฌ์..ใ ใ
์ง๋๋ฒ ์๋ค ๋์์๋ ์ฌ๋ ๋ผ๋ฉด์ด ์์ง๋ ์์ด์ค~^^
์ ๊ธฐ ํ๋ ๊ณผ์ผ์ด ๊ทค์ธ๊ฑฐ์ฃต??
๋ ํ๋๊ฑฐ ์๋๊ฐ??
์์ฆ ๊ทค์ ํ๋๋ ๋ง๋๋๋ด์??
๊ทค๋ ํ์์์ฉ ๋จน์๋ ๋๋ฐ..
์ ๋ง ์ธ์ ์์ ์ฅ์ฌ ์๋ค๊ณ ์ธ์์ด ์ง๋ ์๋ก ํ๋..๋..๋ฐ๋๋๊ฒ ๋ง์ ๊ฒ ๊ฐ์์ค!!
์ด์ ๋ ์์ํ๋ ์ฃผ๋ง์ด..์ด์ง ๊ฒ๋๊ธด ํ์ง๋ง..๊ทธ๋๋ ์ด์ฌํ ๋๊ณ , ์ด์ฌํ ์๋จ ์ฑ๊ธฐ๊ณ , ์ด์ฌํ ์ด๋๋ ํด๋ณผ๋ ค๊ตฌ์ฉ~^^
์คํ๋๋๋ ์ด์ฌํ ๋ณด๋ด์ธ์ฉ~๐๐
์ค ๊ทธ๋๋๋ผ๋ฐ๋ฅผ ๋ง์ด ์ข์ํ์๋๊ฒ ๊ฐ์์..์ ๊บผ ๋จน์๊บผ ์ฐพ๋ค๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌ..๊ทผ๋ฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ด...์ข ๋น์ผ๋ฐ ๊ทธ๋งํผ ์์ ํ๋ฉด์ ๋จน๊ฒ ๋์ง ์์๊น ์ถ์ด์...ใ ใ