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다이어트 식단

10월 08일( 점심식사 397kcal)

다신등급

송화희

  • 2021.10.08 12:45
  • 1
  • 0
점심 397kcal 12:42
탄수화물(9.8%) 33.34 / 339g
단백질(52.1%) 32.30 / 62g
지방(27.9%) 14.50/ 52g
순두부
(1인분, 100g)
47kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 30g)
27kcal
귀리밥
(1밥공기, 30g)
40kcal
삶은 호박고구마
(1개, 30g)
46kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
새우
(1인분, 30g)
24kcal
양파
(1인분, 100g)
35kcal
참치캔
(0캔, 20g)
42kcal
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