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다이어트 식단

10월 08일( 아침식사 295kcal)

다신등급

박하11

  • 2021.10.08 10:50
  • 2
  • 0
아침 295kcal 10:48
탄수화물(11.7%) 36.51 / 311g
단백질(50.1%) 28.55 / 57g
지방(4.8%) 2.24/ 47g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
방울토마토
(2개, 26g)
4kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
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