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다이어트 식단

10월 08일( 아침식사 463kcal)

다신등급

007미인

  • 2021.10.08 07:14
  • 9
  • 0
아침 463kcal 06:58
탄수화물(41.9%) 136.96 / 327g
단백질(45.2%) 27.10 / 60g
지방(42.3%) 21.17/ 50g
순두부찌개
(1인분, 100g)
86kcal
비빔밥
(1인분, 50g)
70kcal
제주보리빵(팥 없음)
(1개, 100g)
117kcal
[길갈]무설탕 찰보리 무화과
(1회, 60g)
96kcal
연유
(1스푼, 30g)
90kcal
블랙커피
(1잔, 180ml)
4kcal
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