다이어트 식단
10월 07일( 야식 227kcal)
카@kiss3934
- 2021.10.07 23:54
- 30
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야식 227kcal 23:49
탄수화물(2.1%) 7.17 / 340g
단백질(48.2%) 29.86 / 62g
지방(22.0%) 11.43/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 50kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
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