10월 07일( 운동 607kcal)
| 스쿼트 (3세트, 45회) | 10kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 60분) | 300kcal |
| 크로스핏 (보통으로, 35분) | 297kcal |
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