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다이어트 식단

10월 06일( 아침식사 199kcal)

다신등급

남수니

  • 2021.10.07 22:17
  • 4
  • 0

아침을 든든히 먹는게 중요한 것 같아요 ㅠㅠ
몸을 많이 움직이는 일을 하는데 금새 허기져서 점심에 눈이....돌아요

아침 199kcal 23:03
탄수화물(11.2%) 41.85 / 375g
단백질(11.4%) 7.88 / 69g
지방(0.1%) 0.05/ 57g
다이어트데이쉐이크
(1병, 25g)
90kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
파인애플디톡스
(1병, 70g)
100kcal
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