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다이어트 식단

10월 07일( 저녁식사 488kcal)

다신등급

카@siegfrie

  • 2021.10.07 18:08
  • 3
  • 0
저녁 488kcal 18:06
탄수화물(24.5%) 87.48 / 357g
단백질(33.4%) 21.71 / 65g
지방(12.8%) 7.04/ 55g
바나나
(2개, 200g)
186kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
소불고기
(1/4인분, 75g)
122kcal
상추
(1/4회분, 25g)
4kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
30kcal
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