• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70kg대 같이 해요 도전 (3개월)

오늘 운동 및 몸무게 변화

다신등급

반다라이
  • 2021.10.07 16:07
  • 44
  • 4

오늘 운동 및 몸무게 변화

오늘 운동 및 몸무게 변화



오늘은 유산소 위주로 운동했어요
사이클 한시간정도 타고
맨몸스쿼트 및 어깨운동하고 마무리요


어제 운동이 넘 힘들었는지
체중이
69.5가 되었습니다 ㅎㅎ

시작보다
체지방도 줄었구요..


쭉쭉 달려보겠습니다
다같이 화이팅!

북마크 3 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    예서맘미니 2021.10.07 23:30

    앞자리 6 축하드려요!!! 고생하셨어요!!!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    하리강 2021.10.07 22:03

    오 60대 부러워요 ㅜㅜㅜ 저도 화이팅할게요!!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    헤르츨 2021.10.07 19:58

    와 앞자리 바뀌셨군요!👏👏👏
    부럽네요! 저도 언능 바뀌었으면

    하루 고생하셨어요~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    불변 2021.10.07 17:10

    우와 앞자리 6~~~ 축하드려요^^
    전 언제 앞자리가 바뀔지
    부럽습니다ㅎㅎ
    운동이랑 열심히 하시니 나온
    결과겠죠 파이팅입니다👍

    답글
    |
    입력
이전글

10월 7일

2021.10.07 조회수 : 15
다음글

10월 5일

2021.10.05 조회수 : 32
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 forgetmenot41 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 탄탄원츄 N
  4. 4 jybyun11 N
  5. 5 saragil N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기