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다이어트 식단

10월 07일( 점심식사 568kcal)

다신등급

MS10077121

  • 2021.10.07 15:08
  • 4
  • 0
점심 568kcal 15:05
탄수화물(23.7%) 66.38 / 280g
단백질(83.5%) 42.60 / 51g
지방(32.7%) 14.08/ 43g
쌀밥
(1공기, 170g)
250kcal
매운탕
(1인분, 250g)
177kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
열무물김치
(1인분, 28g)
8kcal
고구마순볶음
(1회, 20g)
14kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 20g)
18kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
12kcal
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