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다이어트 식단

10월 07일( 점심식사 396kcal)

다신등급

양닝

  • 2021.10.07 14:11
  • 3
  • 0
점심 396kcal 12:04
탄수화물(9.1%) 28.53 / 315g
단백질(46.9%) 27.20 / 58g
지방(43.2%) 20.74/ 48g
제육볶음
(1인분, 130g)
247kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
잡곡밥
(1/4공기, 30g)
43kcal
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