다이어트 식단
10월 07일( 점심식사 394kcal)
쪼꼴렛우유
- 2021.10.07 12:36
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점심식단
점심 394kcal 12:34
탄수화물(11.0%) 45.47 / 412g
단백질(38.0%) 28.52 / 75g
지방(11.8%) 7.44/ 63g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 호박고구마 (1개, 100g) | 155kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) | 30kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
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