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다이어트 식단

10월 07일( 점심식사 394kcal)

다신등급

쪼꼴렛우유

  • 2021.10.07 12:36
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10월 07일( 점심식사 394kcal)

10월 07일( 점심식사 394kcal)

점심식단

점심 394kcal 12:34
탄수화물(11.0%) 45.47 / 412g
단백질(38.0%) 28.52 / 75g
지방(11.8%) 7.44/ 63g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
125kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
아몬드
(4개, 4g)
28kcal
호박고구마
(1개, 100g)
155kcal
옥수수통조림
(1스푼, 50g)
43kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스
(1큰술, 10g)
30kcal
파프리카
(1/4개, 16g)
2kcal
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