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다이어트 식단

10월 07일(아침 732kcal)

다신등급

맹몽임

  • 2021.10.07 11:40
  • 21
  • 0
아침 732kcal 09:47
탄수화물(28.9%) 105.37 / 364g
단백질(44.6%) 29.91 / 67g
지방(28.6%) 15.75/ 55g
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
(1포, 2g)
10kcal
흑미밥
(1공기, 210g)
293kcal
무채김치
(1인분, 69g)
67kcal
콩나물무침
(1소접시, 60g)
28kcal
(4장, 4g)
36kcal
코카콜라 250ml
(1캔, 120ml)
51kcal
[오뚜기] 해물완자
(1회, 50g)
86kcal
애호박전
(1소접시, 100g)
60kcal
참치김치볶음
(1소접시, 97.8g)
101kcal
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