다이어트 식단
10월 07일(점심 359kcal)
eunjin994
- 2021.10.07 11:26
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점심 359kcal 11:26
탄수화물(19.2%) 64.51 / 336g
단백질(72.7%) 45.05 / 62g
지방(9.7%) 4.96/ 51g
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 100g) | 80kcal |
| 오징어 데친것 (0.5인분, 53g) | 54kcal |
| 대하 (3회분, 68g) | 63kcal |
| 양배추 (0.5회, 50g) | 12kcal |
| 양파 (0.5인분, 56g) | 19kcal |
| 청경채 (0.25접시, 33g) | 4kcal |
| 애호박 (0.5소접시, 58g) | 22kcal |
| 청양고추 (1개, 12g) | 6kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 100g) | 94kcal |
| [herbox] 치킨스톡 (1개, 4g) | 5kcal |
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