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다이어트 식단

10월 06일( 저녁식사 443kcal)

다신등급

sun^^

  • 2021.10.06 18:27
  • 4
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저녁 443kcal 18:09
탄수화물(16.3%) 46.77 / 287g
단백질(53.7%) 28.44 / 53g
지방(44.6%) 19.64/ 44g
청국장찌개
(1인분, 247g)
114kcal
반찬2-콩나물(식이섬유 0.85)
(1회, 43g)
30kcal
소불고기
(1인분, 50g)
81kcal
바게트
(1회, 32g)
89kcal
[마켓오] 리얼브라우니 (20g)
(1회분, 20g)
107kcal
1-3 땅콩(식이섬유 0.9)
(1회, 4g)
22kcal
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