다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 456kcal)
요정^^
- 2021.10.06 09:22
- 23
- 0
아침 456kcal 09:18
탄수화물(22.8%) 77.09 / 338g
단백질(31.4%) 19.48 / 62g
지방(13.2%) 6.86/ 52g
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 47g) | 120kcal |
| [한살림] 쌀식빵 (1회분, 41g) | 104kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
| 통밀시리얼 (0회, 20g) | 76kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 50g) | 34kcal |
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