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다이어트 식단

10월 05일( 점심식사 620kcal)

다신등급

요정^^

  • 2021.10.05 14:48
  • 3
  • 0
점심 620kcal 14:44
탄수화물(22.4%) 75.80 / 338g
단백질(68.7%) 42.60 / 62g
지방(43.1%) 22.40/ 52g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 오리지널
(1회, 100g)
135kcal
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 105g)
268kcal
우유
(1컵, 180ml)
117kcal
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