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다이어트 식단

10월 05일( 아침겸점심식사 750kcal)

다신등급

카@kim2855504

  • 2021.10.05 14:20
  • 3
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단백질 쉐이크

아침 750kcal 08:18
탄수화물(17.1%) 81.36 / 475g
단백질(64.8%) 56.35 / 87g
지방(31.1%) 22.72/ 73g
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더
(1포, 33g)
129kcal
된장국
(1인분, 200g)
76kcal
[GS25] 생선구이 도시락
(1회, 309g)
545kcal
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