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다이어트 일기

10월 04일 (음식 697kcal, 운동 334kcal)

다신등급

지윤이맘^^

  • 2021.10.05 08:48
  • 16
  • 0

흠흠~ 오늘은 삽겹살 먹어서 저녁애 우유한잔만...

  • 음식
  • 운동

697/ 1191

334/ 199

성공
(629)

아침식사 : 617kcal (88.52%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 460kcal
상추 18kcal
[피코크] 차돌박이 된장찌개 106kcal
데친 브로콜리 33kcal

저녁식사 : 80kcal (11.48%)
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 80kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal
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