다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
심각한 편식
힘내줘나의30대v
- 2021.10.05 02:21
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편식도 이런 편식없어요.
아주 초딩 입맛이라 식단하는데도 문제예요ㅠㅡㅠ
야채라고는 양배추 콩나물 상추 무 감자 고구마 딱 이정도 밖에 못먹어요.
다른님들 식단보며 두부나 샐러드등 먹어봐야지 해도 용기가 나질 않아요.
편식 고칠수있는 방법 없을까요?
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저도 계란, 두부 못먹었어요ㅠ 다이어트 하면 필수 식단인데 그러질 못하니 저는 그냥 두부랑 계란 다른 채소랑 갈아서 동그랑땡 처럼 해먹었는데 괜찮더라구요..! 화이팅이요!!
저랑 똑같으시네요 저도 님이 말씀하신거에서 무랑 양배추도 안먹어요 ㅎㅎ 과일도 편식하는 수준이라 식단 너무 고통입니다... 못고치겠어요 ㅎㅎ...
저는 양배추도 못먹었어요^^
인스턴트,피자,떡볶이
등등 끊어보세요
그럼 야채과일의 다양한맛이 느껴지면서 다 먹을수 있게되고
지금은 너무 맛있게 먹고있답니다~