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다이어트 식단

10월 05일( 아침식사 150kcal)

다신등급

sun^^

  • 2021.10.05 00:11
  • 4
  • 0
아침 150kcal 00:10
탄수화물(8.7%) 25.00 / 287g
단백질(7.4%) 3.92 / 53g
지방(12.5%) 5.49/ 44g
과일-바나나(식이섬유 1.90)
(1회, 100g)
84kcal
케일
(1회분, 30g)
7kcal
1-3 아몬드(식이섬유 1.1)
(1회, 7g)
40kcal
브라질너트 말린것
(1회분, 3g)
19kcal
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