70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
오늘 먹은거 및 운동이욤
하리강
- 2021.10.04 22:07
- 28
- 4
샐러드 먹고 운동 열심히 했는데 과외갔는데 바닐라라떼?를 주셔서 어쩌지 싶으면서 좋았어요 ㅜㅜ
저녁엔 소고기.. 밥안먹고 단백질 채웠다고 생각합니다
내일도 화이팅 할게요!!
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저도 오늘 고기 먹었는데 평소엔 밥도 먹었는데 탄수화물 안먹고 야채들 위주로 먹었어요^^
밥 참은 우리에게 치얼쓰!! ㅎㅎㅎ
어쩌지 싶으면서도 좋은거 너무공감요 ㅎㅎ
오늘 하루도 고생하셨어요~
냉넹 감사합니다^^