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다이어트 식단

10월 04일( 점심식사 560kcal)

다신등급

MS10077121

  • 2021.10.04 12:34
  • 3
  • 0
점심 560kcal 09:49
탄수화물(22.2%) 62.23 / 280g
단백질(104.2%) 53.14 / 51g
지방(91.4%) 39.31/ 43g
전어구이
(3토막, 156g)
309kcal
잡곡밥
(1공기, 150g)
219kcal
상추
(1회분, 80g)
14kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
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