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다이어트 식단

10월 03일(저녁 543kcal)

다신등급

eunjin994

  • 2021.10.03 19:44
  • 14
  • 0

10월 03일(저녁 543kcal)

저녁 543kcal 17:38
탄수화물(10.4%) 35.03 / 336g
단백질(61.7%) 38.23 / 62g
지방(60.7%) 30.95/ 51g
[대신] 현미곤약밥
(1개, 100g)
80kcal
돼지고기 목살
(1인분, 186g)
398kcal
느타리버섯
(1회분, 115g)
20kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
[오뚜기] 이금기 팬더 굴소스
(0.1회, 15g)
19kcal
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