• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ™‚๋„์ „!๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ™‚

์˜ค๋Š˜์€

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ณต๋ถ€๋น„๋งŒ์•ˆ๋…•ํ•˜์ž

  • 2021.10.03 19:06
  • 47
  • 0

์˜ค๋Š˜์€

์ ์‹ฌ์€ ๊ณ„๋ž€2๊ฐœ์™€ ์•„์ด์Šค์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด๋…ธ
์ €๋…์€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋Œ€ํŒŒ๊ตฌ์ด
๊นป์žŽ๊น€์น˜
๊ณ ์ถ”์–‘๋…์žฅ์•„์ฐŒ์™€ ๋ฐฅ

์šด๋™์€ ๊ฑท๊ธฐ5์ฒœ๋ณด
์ž์ „๊ฑฐํƒ€๊ธฐ20๋ถ„
์ฒœ์ฒœํžˆ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ 10๋ถ„
๋ณต๊ทผ์šด๋™3์„ธํŠธ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10์›” 03์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 438kcal)

2021.10.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 37
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 03์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 418kcal)

2021.10.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 51
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ