다이어트 식단
10월 03일( 저녁식사 307kcal)
카@alfzzang
- 2021.10.03 18:52
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저녁 307kcal 18:48
탄수화물(15.1%) 52.11 / 346g
단백질(16.8%) 10.61 / 63g
지방(8.2%) 4.35/ 53g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 옥수수통조림 (1/2스푼, 25g) | 21kcal |
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