다이어트 일기
10월 02일 (음식 727kcal, 운동 334kcal)
지윤이맘^^
- 2021.10.03 05:09
- 67
- 0
체중아 빠져라!
- 음식
- 운동
727/ 1191
334/ 199
성공
(599)
아침식사 : 296kcal (40.72%)
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
| 현미보리밥 | 79kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 117kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
오전 간식 : 80kcal (11.00%)
| [서울우유] 나 100% 저지방우유 | 80kcal |
저녁식사 : 351kcal (48.28%)
| 회사 다이어트식 | 351kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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