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다이어트 식단

10월 01일( 아침식사 478kcal)

다신등급

노을L

  • 2021.10.02 21:27
  • 45
  • 0

10월 01일( 아침식사 478kcal)

아침 478kcal 21:24
탄수화물(14.9%) 50.63 / 339g
단백질(52.2%) 32.36 / 62g
지방(27.9%) 14.52/ 52g
양상추
(1인분, 50g)
5kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
24kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛
(1회, 33g)
125kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
방울토마토
(4개, 52g)
8kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
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