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다이어트 식단

09월 26일(저녁 295kcal)

다신등급

eunjin994

  • 2021.09.26 23:27
  • 36
  • 0

09월 26일(저녁 295kcal)

저녁 295kcal 16:35
탄수화물(10.2%) 34.16 / 335g
단백질(33.6%) 20.47 / 61g
지방(17.0%) 8.65/ 51g
[퀘이커] 클래식 오트
(0.25회, 16g)
60kcal
[대신] 현미곤약밥
(0.5개, 50g)
40kcal
[한성기업] 크레미
(2낱개, 36g)
36kcal
계란 생것
(2인분, 93g)
120kcal
[코스트코] 냉동 브로콜리
(1회, 41g)
14kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
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