다이어트 식단
09월 25일( 야식 432kcal)
카@scient284
- 2021.09.25 19:34
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야식 432kcal 18:30
탄수화물(14.6%) 67.99 / 465g
단백질(41.6%) 35.40 / 85g
지방(9.4%) 6.68/ 71g
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 165kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 10g) | 23kcal |
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