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09월 23일( 저녁식사 300kcal)

다신등급

sun^^
  • 2021.09.23 19:09
  • 222
  • 0
저녁 300kcal 19:07
탄수화물(6.3%) 18.15 / 287g
단백질(36.2%) 19.19 / 53g
지방(37.8%) 16.64/ 44g
순두부찌개
(1인분, 250g)
 215kcal
1-4 곡물-밥(식이섬유 2.8)
(1회, 30g)
 42kcal
콩비지찌개
(1소접시, 50g)
 30kcal
반찬1-배추김치(식이섬유 1.06)
(1회, 50g)
 13kcal
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2021.09.23 조회수 : 147
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