09월 23일( 운동 371kcal)
| 플랭크 (보통으로, 20초) | 1kcal |
| 스텝퍼 (보통으로, 20분) | 120kcal |
| 클로이팅 (상, 20분) | 250kcal |
함께 읽으면 도움되는 글