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다이어트 식단

09월 20일( 저녁식사 598kcal)

다신등급

단단탄탄
  • 2021.09.20 19:04
  • 71
  • 0
저녁 598kcal 18:07
탄수화물(20.3%) 66.54 / 328g
단백질(62.1%) 37.27 / 60g
지방(33.6%) 16.81/ 50g
비빔밥
(1/2인분, 225g)
 318kcal
낙지볶음
(1/2인분, 90g)
 84kcal
차돌박이
(3/4회, 55g)
 117kcal
탕평채
(1/2소접시, 94g)
 45kcal
샤인머스켓
(1/2회, 50g)
 34kcal
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