다이어트 식단
09월 18일( 아침식사 516kcal)
007미인
- 2021.09.18 20:20
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아침 516kcal 20:18
탄수화물(5.5%) 18.10 / 327g
단백질(10.6%) 6.35 / 60g
지방(21.2%) 10.62/ 50g
| 누가크로와상 (1회, 90g) | 349kcal |
| 블랙커피 (1잔, 180ml) | 4kcal |
| 우유 (1컵, 20ml) | 13kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1개, 19g) | 83kcal |
| [이즈니] 프로마쥬 크림치즈 (1회분, 50g) | 67kcal |
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