다이어트 일기
fmd 다이어트 후 D+1
꼬미공
- 2021.09.18 10:15
- 68
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2.4킬로 감량했었는데, 라면 1, 다노만두 1, 스벅에스프레소 음료 1개 먹었더니 총 칼로리가 계산상은 1000이 안되는 것 같은데, 0.5 회복됨;;
역시 fmd는 다이어트가 아닌 건강을 위한 것이었나보다.
하루에 거의 600kcal정도 먹었기 때문도 있겠지?
걷기도 평상시만큼, 줄넘기까지 했는데..
무튼 화이팅!
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