다이어트 식단
09월 16일( 저녁식사 363kcal)
백억요
- 2021.09.16 17:59
- 89
- 0
저녁 363kcal 17:40
탄수화물(14.9%) 41.37 / 278g
단백질(59.4%) 30.28 / 51g
지방(17.5%) 7.35/ 42g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml) | 97kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 75g) | 94kcal |
| 꿈앤닭 스테이크볼 오리지널 (1회, 50g) | 73kcal |
| 장어구이 (1토막, 30g) | 90kcal |
| 우거지 (1회분, 30g) | 9kcal |
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