다이어트 일기
09월 15일 (음식 1817kcal, 운동 212kcal)
redriver
- 2021.09.15 18:57
- 43
- 0
먹는 양을 줄이기는 싫고… 활동량을 늘려야 겠어요…
그래도 체지방은 빠진거 같네요!!
체지방은 1달 동안에 29%까지 뺄거예요! 다짐!
- 음식
- 운동
1817/ 1273
212/ 212
실패
(544)
아침식사 : 558kcal (30.71%)
| 햄달걀토스트 | 558kcal |
점심식사 : 781kcal (42.98%)
| 쇠고기등심 | 436kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 요구르트 | 35kcal |
저녁식사 : 478kcal (26.31%)
| 두부 | 88kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 햄 | 170kcal |
| 우유 | 65kcal |
운동 : 212kcal
| 스쿼트 | 12kcal |
| 동영상 | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기