70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
09월15일 식단
I세정I
- 2021.09.15 18:41
- 49
- 8
오늘하루도 끝이났네요
홍양시작과함께 몸살오고
그기운에 운동다하고
다하고나니 개운하드라구요
내일뵈요 여러분
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저두 살이 좀빠지고 근력 추가하려구요 ㅎㅎ 수고하셨어용^^
운동 전후 스트레칭 하시는거저?
생리기간에 운동 쉽지않은데 굿굿😊👍👍 낼두 홧팅요!!
^^♡ 꾸준히 노력하는거저머ㅎ
와..정말대단허셔여 점심은 패쓰하신거예여??
네 어제 많이 먹었어요
토요일까지 2끼 가볼가 생각중이에요ㅎ
홍양과 몸살 ㅠ
그래도 운동을 하셨다니 정말 의지가 대단👍👍👍
세정님은 정말 탄탄하게 빠지실것 같아요~~❤
근력 넣고싶은데 유산소 68찍고 생각해볼려고요