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버피 100개 챌린지

다신등급

sueejeong

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  • 2021.09.15 14:56
  • 631
  • 11

버피  100개 챌린지

매일 100개의 버피테스트를 하고 있습니다. 근육이 탄탄해지고 체력이 좋아지고 있어요. 어깨 근육도 상당이 발달 되었습니다.
체중 감량보다는 체력향상을 위한 버피테스트는 추천합니다. 꾸준히 하다보면 나도 모르게 몸선이 달라질 겁니다.

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  • 입문
    꼬마미로쿠 2021.09.21 00:50

    오...저는 슬로우버피10개해도 쓰러질것같던데..너무멋있으세요ㅜㅜ

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  • 초보
    칠십이키로 2021.09.20 20:54

    멋지세요 저도 도전해보아야 겠어요

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  • 다신
    sueejeong 2021.09.20 22:01

    같이 도전해요. 화이팅입니다.

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  • 정석
    뿌꾸뚜부우리 2021.09.19 09:39

    우왕~

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  • 다신
    sueejeong 2021.09.20 22:00

    🤣🤣🤣

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  • 초보
    oror33 2021.09.17 20:14

    100개라니 ㅠㅠ 대단해요

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  • 다신
    sueejeong 2021.09.17 20:41

    200개 하다 반으로 줄였어요. 다른 운동도 해야해서😅😅

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  • 입문
    경주남편 2021.09.17 16:03

    매일 100개…대단하시네요

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  • 다신
    sueejeong 2021.09.17 20:41

    점차 갯수를 늘려가면 할 수 있어요.

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  • 입문
    내다리지방 2021.09.15 15:37

    우와..0

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