다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식욕구 들때 어떻게 하세요?
qqqqwwq
- 2016.03.02 14:14
- 188
- 4
제곧내입니다.
폭식욕구 들때 어떻게 하세요?
아니면 폭식하고 나서 식사나 운동.. 어떻게 하시는지 궁금합니다.
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오이먹거나 방토먹기...
폭식하고 개고생해서 조금씩먹는습관들이니폭식안하게되더라구용~^^ 체중유지도잘되구요
살 뺀 제 모습을 상상합니다... 얼마나 이뽀질까요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 하핳ㅎ
폭식하면 하루정도는 디톡스 해주고..운동을 더해야겠죠? 제일좋은건 먹어봐야 개고생이라고 생각하는 것, 굶지않는 것😭😭😭😭