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비포&애프터

물마시기 최고~^^

다신등급

권스희야

1 1 1
  • 2021.09.15 09:25
  • 400
  • 5

안녕하세요^^

날짜 차이가 있어 물마시기 최종후기를 못썼네요.ㅎ
사진은 그때 플랭크와 당줄이기때 사진입니다.
물마시기는 다른 군것질 줄이는데 도움 많이 됐어요
항상 생활화하겠습니다^^

_____________________________________________

플랭크하고 코어에 힘이 들어가며 배도 들어가고
쇄골라인도 좀더 예뻐진것 같네요.

챌린지 마치기 2주전 손가락 다쳐서
수술해서 치료 다니며
월수금. 다니던 수영과 자전거를 못타서
몸무게는 변화가 없지만.
다른 운동 다 도전 포기하고
운동은 걷기랑 플랭크만 했어요.

지속적으로 하는걸 추천합니다^^

물마시기 최고~^^

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  • 초보
    남냥엥 2021.09.19 01:48

    부럽네요^^

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  • 초보
    살다조져 2021.09.17 08:35

    파이팅!!

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  • 정석
    권스희야 2021.09.17 08:38

    님도 화이팅~!!

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  • 초보
    비와걷자 2021.09.16 07:54

    플랭크 해봐야겠어요

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  • 정석
    권스희야 2021.09.16 08:12

    네. 플랭크 짱좋은듯요^^

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