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다이어트 식단

09월 15일( 아침식사 635kcal)

다신등급

엔젤천사공주

  • 2021.09.15 07:45
  • 437
  • 0
아침 635kcal 07:26
탄수화물(19.8%) 59.35 / 300g
단백질(82.8%) 45.55 / 55g
지방(59.2%) 27.21/ 46g
현미콩밥
(1공기, 120g)
185kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal
죽순볶음
(1소접시, 30g)
32kcal
소불고기
(1인분, 60g)
97kcal
계란프라이(무염)
(2개, 85g)
164kcal
사과식초
(1큰술, 20g)
4kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
93kcal
상추
(1회분, 10g)
1kcal
깻잎
(2장, 2g)
0kcal
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