다이어트 일기
09월 14일 (음식 273kcal, 운동 844kcal)
서유동지
- 2021.09.14 23:54
- 31
- 0
- 음식
- 운동
273/ 800
844/ 475
성공
(896)
오전 간식 : 5kcal (1.83%)
| [스타벅스] 콜드브루 | 5kcal |
점심식사 : 93kcal (34.07%)
| 풋사과 | 73kcal |
| 바른길현미과자 | 20kcal |
저녁식사 : 175kcal (64.10%)
3시반 저녁
| [허닭] 닭가슴살 함박스테이크 오리지널 | 170kcal |
| 양상추 | 5kcal |
운동 : 844kcal
| 스트레칭 | 30kcal |
| 보통 걷기 | 294kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 520kcal |
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