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앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!

배고파 죽을것 같아도 죽지 않는다..

다신등급

로랭

1
  • 2021.09.14 02:00
  • 153
  • 0

다이어트 실천 동기부여 챕터 원.!

세상에 나의 돼지스러움을 알려라…!
진짜… 다시 사진보니까 죽고싶네요………

지난 5개월동안 10키로 증가
48에서 58로 급격히 살이 쪘어요
항상 찌고 빠지고 찌고 빠지고,,,.

목표는 12월까지 15키로 감량입니다.
2주에 3키로 감량입니다..

~9/28 까지 55키로 만들기.
~10/12 까지 52키로
~10/26 까지 49
~11/9 까지 46키로
이후 요요 방지 요요 방지 요요 방지



동기부여는 무엇으로 하면 좋을까요

2주후에 뵙겠습니다..

배고파 죽을것 같아도 죽지 않는다..

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