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다이어트 식단

09월 10일( 점심식사 239kcal)

다신등급

백억요

  • 2021.09.10 08:51
  • 25
  • 0
점심 239kcal 08:30
탄수화물(7.8%) 21.67 / 278g
단백질(52.5%) 26.77 / 51g
지방(8.9%) 3.75/ 42g
오이
(1개, 113g)
10kcal
두부
(1회, 45g)
39kcal
양상추
(1인분, 60g)
6kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 90g)
96kcal
검은콩밥
(1공기, 70g)
88kcal
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