다이어트 식단
09월 08일(저녁 1686kcal)
리네주
- 2021.09.09 00:17
- 19
- 0
저녁 1686kcal 00:06
탄수화물(27.7%) 93.02 / 336g
단백질(60.1%) 37.28 / 62g
지방(53.2%) 27.12/ 51g
| [오봉도시락] 돈까스 덮밥 (1인분, 400g) | 796kcal |
| 사과 (0.5회, 50g) | 28kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 모닝빵 (3개, 105g) | 291kcal |
| 햄치즈 샌드위치 (0.5개, 73g) | 176kcal |
| [빽다방] 계란사라다빵 (0.5회, 93g) | 245kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 팅글 애플망고 곤약젤리 (1개, 130g) | 6kcal |
| 팅글 요구르트 곤약 젤리 (1개, 130g) | 6kcal |
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