09월 05일 (음식 976kcal, 운동 537kcal)
09.05 아침점심저녁





976/ 1568
537/ 261
성공
(868)

| [퀘이커] 오트밀 | 150kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 107kcal |
| 아몬드 | 7kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
| 방울토마토 | 2kcal |
| 방울토마토 | 2kcal |
| 바나나 | 93kcal |

| 고추장불고기 | 195kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |

| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 107kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |

| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 런닝머신 달리기 | 181kcal |
| 크로스 크런치 | 120kcal |
| 삐약상체운동 | 50kcal |
| 랫풀다운머신 | 25kcal |
| 시티드로우 머신 | 11kcal |
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